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Herzlich willkommen zu einer weiteren Folge des Podcastes Eine Portion Mut für mehr Liebe, Erfolg und Glücksgefühle. Ja, und ich musste jetzt erstmal ein Kompliment machen. Also wenn du jetzt hier bei der 15. Folge noch dabei bist und die anderen 14 Folgen gehört hast, dann bist du wahrscheinlich einer von 100. Denn die meisten Menschen haben eben nicht den Mut, und ich sage absichtlich den Mut, mit sich selber und ihrem Leben zu beschäftigen, sondern die meisten Menschen, die erzählen lieber, dass sie das ja auch gerne machen würden, aber sie können es nicht aufgrund ihrer Lebensumstände, weil sie keine Zeit haben, weil es gerade schwierig ist, weil es ganz viele Dinge gibt in ihrem Leben, die gerade einfach nicht passen. Und du hast aber die Zeit gefunden und die Priorität gesetzt, dass du gesagt hast, hey, ich höre diesen Podcast an. Ich mache bei dieser Challenge mit, weil ich möchte mein Leben ein Stück weit besser machen, beziehungsweise ich möchte 2023 zu meinem persönlichen Goldjahr machen. Also dafür treten wir ja hier an. Also großes Kompliment und wenn du schon so lange dabei bist, dann unterstelle ich dir mal, dass dir auch irgendwie dieser Podcast zusagt und du ihn ganz gut findest. Und du würdest diesem Podcast, Schrickstrich mir, natürlich extrem helfen, denen noch mehr Publik zu machen, indem du ja einfach ihn bewertest, also vier oder fünf Sterne, am liebsten natürlich fünf Sterne verteilst, oder eine Rezession schreibst oder deinen Freund diesen Podcast empfiehlst, weil du kennst das, der Algorithmus tut sein Übriges. Sprich, wenn viele Bewertungen da sind, dann wird er einfach sichtbarer. Und ja, das ist in meiner Absicht, auch mit diesem Podcast mehr Menschen helfen zu können. Also das wäre klasse, da sage ich schon mal Danke. Und ja, jetzt steigen wir gleich ein, nochmal in das Thema Ziele. Wir hatten in der letzten Folge besprochen, die vier, ja, wie soll ich sagen, Dinge, die man nicht tun sollte beim Ziele setzen. Und wir werden jetzt nochmal darüber sprechen, dass ich dir vier Punkte mitgebe. Ja, wie solltest du richtigerweise deine Ziele beschreiben oder aufschreiben? Weil auch da stelle ich immer wieder fest, wenn ich mit meinen Kunden in Coachings rede, dass das alles nicht so 100% passt und dass es da dann häufig nochmal an der Klarheit fehlt. Also gehen wir gleich rein und ich hoffe, du hast mittlerweile Zeit gefunden, irgendwo zwischen Autofahren, Laufband oder Spazieren gehen, je nachdem, wo du jetzt hier mir zuhörst, mal fünf Minuten Zeit gefunden, dir einen Platz zu nehmen und es wirklich aufzuschreiben. Also bitte, bitte tu das. Für dich, nicht für mich, sondern für dich und dein Leben. Also, Punkt 1, was wichtig ist, dass dein Ziel spezifisch ist. Warum spezifisch oder was meine ich damit? Also, mal angenommen, du willst einen neuen Job und formulierst das genau so, ich will einen neuen Job, weil dein alter Job für dich nicht passt, du dich denn nicht wohlfühlst oder was auch immer, dann würde das für mich, dieses Kriterium spezifisch nicht erfüllen. Sondern meine Frage wäre jetzt hier im Coaching, was für einen Job willst du denn? Also willst du einen Job, wo du sagst, meine Überstunden werden bezahlt? Willst du einen Job, dass du sagst, ich möchte ein Team führen, ja, von mindestens zehn Leuten? Willst du einen Job, dass du sagst, ich will international arbeiten? Willst du einen Job, wo du eine gewisse Summe an Geld verdienen willst? Also da einfach spezifischer sein. Oder ich mache nochmal ein Beispiel, du sagst, keine Ahnung, deinen Geschwistern oder du sagst einer Freundin oder einem Freund, hey, ich brauche Schuhe, kannst du mir die bei Amazon bestellen? Ja, also mit der Aussage, bitte bestell mir Schuhe bei Amazon, wird deine Freundin, Freund nichts anfangen können. Ja, sondern die Frage ist, welchen Schuh willst du denn haben, in welcher Farbe, welche Marke, welche Größe, etc. Ja, also auch da musst du spezifisch sein. Und genauso sollten deine Ziele sein. Also bitte spezifisch. Punkt 1. Punkt 2, optimalerweise auch messbar. Also, mal angenommen, du sagst, du willst mehr Geld verdienen oder mehr Umsatz machen in deinem Business. Also auch hier wieder zu sagen, ich will einfach nur mehr Geld verdienen. Was heißt das? Also, wenn du jetzt ein Euro mehr im Monat verdienst oder eine Gehaltserhöhung kriegst für ein Euro, dann wäre das schon mehr Geld. Genauso wenn du sagst, ey, ich will mehr Umsatz machen und du machst 100 Euro mehr Umsatz, ja, hast du mehr Umsatz gemacht. Aber ich unterstelle dir mal, das ist nicht das, was du willst. Also das heißt, bitte mach es spezifisch zu sagen, ich möchte gerne 1000 Euro im Monat mehr verdienen oder 500 Euro oder 5000 Euro, je nachdem, wo du da gerade stehst und was dein Ziel ist oder dein Anspruch ist. Also auch hier das Thema messbar machen. Das ist Punkt Nummer zwei. Punkt Nummer drei, wir sollten unseren Zielen einen Zeitpunkt mitgeben. Ja, also ich bleibe mal bei dem Beispiel, ich habe jetzt gesagt, ich möchte gerne 2000 Euro mehr im Monat verdienen. So, das ist schon mal schön. Aber jetzt ist die Frage: Will ich das 2025 machen? Ist das irgendwie mal so ein ganz langfristiges Karriereziel von mir? Oder sage ich, hey, ich will das in den nächsten sechs Monaten erreichen, weil da will ich zu meiner Chefin Chef gehen und dieses Thema ansprechen. Oder ich weiß, um das Ziel zu erreichen, muss ich den Arbeitgeber wechseln, zum Beispiel. Also hier auch ein klares Deadline dran setzen, weil natürlich, und das werden wir jetzt auch dann in den nächsten Folgen sehr intensiv besprechen, es muss ja irgendwas passieren, damit du deine Ziele, Schräg, Schrift-Wünsche erreichst. Und damit wir da auch eine Klarheit haben, was zu tun ist, brauchen wir auch ein Ziel. Ja, weil es ist logisch, wenn ich 2000 Euro innerhalb der nächsten sechs Monate mehr verdienen will, muss ich was anderes tun, als wenn ich sage, naja, in den nächsten anderthalb Jahren wäre das klasse. Also auch hier ganz wichtig ein Zeitpunkt. So, und dann der vierte Punkt, der auch immer wieder ganz wichtig ist, und ich formuliere das gleich mal so und ich hoffe, du spürst so ein bisschen gleich, was ich meine, wenn ich meine Ziele in der Zukunft formuliere. Oder ich sage es jetzt einfach mal so: ich wünsche mir beispielsweise eine erfüllte Partnerschaft. So, und dieser Wunsch, der ist so, ja, hör mal einfach mal zu, gucken, ob das dann passt. Also ich wünsche mir eine erfüllte Partnerschaft, im Gegensatz zu ich bin in einer erfüllten Partnerschaft. Ich hoffe, du merkst so ein bisschen diesen Unterschied, auch was da an Power drin steckt, auch wenn du dir so ein Ziel nochmal durchliest, ja, also dieses Ich wünsche mir, ja, also könnte man fast nur sagen, ich hoffe, ja, das wäre noch schwächer. Es hat gar keine Power in sich, als wenn ich sage, ich bin in einer erfüllten Partnerschaft. Oder ich verdiene 2000 Euro mehr. Oder ich habe 20 Neukunden akquiriert mit einem Umsatz von 200.000 Euro bis zum 30.06.2023. Also jetzt habe ich mal hier wirklich alles gleich reingepackt, was wir eben hatten. Also wirklich ein spezifisches, messbares Ziel mit einem klaren Zeitpunkt und das Ganze in Präsensformuliert, also in der Gegenwart formuliert. Also nochmal, ich habe 20 Neukunden akquiriert mit einem Umsatz von 200.000 Euro bis zum 30.06. Beziehungsweise, ich habe es jetzt sogar falsch gemacht. Das war nicht die Gegenwart, sondern in der Gegenwart würde es heißen, ich akquiriere 20 Neukunden mit einem Umsatz von 20.000 Euro bis zum 30.06.2023. Aber du merkst vielleicht, in diesem Satz, dieses Präsens, das macht es sehr präsent. Und ich habe die anderen drei Regeln benutzt. Also ich habe es ja spezifisch messbar gemacht und habe einen Zeitpunkt daran gepackt. Also du merkst schon, da steckt nochmal unheimlich Power drin. Und deswegen, ja, überprüf einfach mal deine Ziele, ob die dementsprechend passen. Und in der nächsten Folge werden wir uns nochmal darum kümmern, was unser Unterbewusstsein mit dem Thema Ziele zu tun hat. Und ich kann dir versprechen, unser Unterbewusstsein ist der Schlüssel zur Erreichung unserer Ziele. Und wir werden nochmal über den einen oder anderen Trick sprechen, den ich dir da in der nächsten Folge verrate. Also, wir hören uns und ich freue mich, wenn du deine Ziele aufgeschrieben hast.