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Ja, herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Podcastes Eine Portion Mut für mehr Liebe, Erfolg und Glücksgefühle. Und ja, wenn du jetzt noch diese Folge hörst, also das heißt, die ganzen Folgen schon verfolgt hast, dann unterstelle ich mal, dass du hier committed bist, diesen Prozess, diesen Weg für dich weiterzugehen. Und ich unterstelle dir auch, dass du da schon einige Insights und ich nenne es jetzt mal so, mentale Durchbrüche für dich erlangt hast. Also wirklich ein paar golden Nuggets aus dem Boden geholt hast. Und meine Frage an dich lautet: Was dir hilft, wird dir wahrscheinlich auch vielen anderen helfen. Von daher, überleg doch nochmal, auch in deinem Freundeskreis, Bekanntenkreis, auch bei deinem Job vielleicht, Kolleginnen oder Kollegen, wem könnte dieser Podcast noch helfen? Wem kannst du diesen Podcast noch weiterempfehlen? Warum? Weil die Botschaft raus muss aus meiner Sicht. Der Podcast hat ja den Sinn und Zweck, wirklich den Menschen Mut zu machen in allen unterschiedlichen Lebenslagen. Und jetzt hier bei dieser Challenge, die wir hier machen, den Mut zu haben, sich dieser Challenge auch zu stellen. Und das möchte ich jetzt an der Stelle nochmal extra betonen und auch echt ein Kompliment an dich aussprechen. Weil es ist alles andere als ja, normal oder was ist schon normal, aber nicht natürlich, dass du so lange dabei bleibst oder dass Menschen so lange dabei bleiben und dieses Commitment haben zu sagen, okay, ich habe den Mut, mich auch meinen eigenen Themen zu stellen. Ja, und das ist auch nicht immer so super einfach. Also ich erinnere mich an ein Feedback von jemandem, der zu mir sagt, ah, Timo, da hast du mir eine Geschichte von dir selber erzählt, wunderbar. Da konnte ich mich ein bisschen mehr berieseln lassen und musste nicht so stark über mich selber nachdenken. Und ich weiß das. Also ich meine, ich habe es erzählt, über 250 Seminartage, überall auf der Welt schon bei Seminaren gewesen, selber unzählige Coachingstunden für mich selber gebucht und Masterminds besucht und, und, und. Und es ist nicht immer einfach, sich damit sich selber zu beschäftigen. Aber, und das haben wir ja auch in den letzten Folgen gelernt, dafür gibt es eine Überwindungsprämie. Und die Überwindungsprämie heißt in dem Fall entweder Glücksgefühle oder, oder und eben auch ein gesteigertes Selbstvertrauen, dass wir einfach da ins Handeln kommen. Und ich möchte in dieser Folge jetzt hier auch nochmal eine Frage vom Holger mit aufnehmen, weil es, glaube ich, auch für dich nochmal spannend sein kann. Wie kann man, ja oder was kann man aus der Situation heraus machen? Der hat mir eine E-Mail geschrieben, also auch nochmal für dich, wenn du eine Anregung hast, ein Lob hast, eine Frage hast, einen Wunsch hast, vielleicht auch irgendein Thema, das du gerne mal einen Podcast hören möchtest, bitte podcast.timopommer.de. Podcast attimopommer.de, schreib mir einfach eine E-Mail. Und der Holge hat geschrieben, hey Timo, ich möchte in verschiedenen Lebensbereichen mein Selbstvertrauen steigern. Hast du noch einen Tipp? Und der allererste Tipp lautet, hör dir die letzten sechs bis sieben Folgen nochmal an. Da steckt so viel Inhalt drin. Und ich weiß das selber, wenn ich Podcasts höre oder so, ich sitze im Auto, ja, manchmal rieselt das so an einem vorbei und ganz häufig gibt da auch bestimmte Hörbücher, die habe ich schon ein drittes, viertes Mal gehört, warum? Ja, weil ich jedes Mal wieder was Neues höre oder es einfach tiefer geht oder ich dann einfach auch nochmal manchmal erst verstehe beim dritten oder vierten Mal, auch das gehört dazu. Also hör dir das ruhig nochmal an, da steckt so viel drin und die entscheidenden drei Wörter heißen, wenn du es dir angehört hast, dann tue es. Also Umsetzung, ja, das ist das Wichtigste, dass du einfach ins Handeln kommst und es machst. Und ich erinnere mich, ich hatte mal jemand im Top-Management, im Coaching, der war ja unter dem Level eines Vorstandes und der wollte den nächsten Karriereschritt machen. Also der hatte mich gebucht, ich hatte ihn betreut und der sagte, Mensch, ich brauche jetzt einfach einen Sparring-Partner, mit dem ich mich mal austauschen kann, der neutral ist, der sonst hier nichts kennt und möchte einfach mit dem mal drüber reden, wie kann ich jetzt meinen nächsten Karriereschritt machen. Und wir haben dann ja mal sein Profil rausgearbeitet und im ersten Schritt wirklich mal festgelegt, was will er nicht mehr haben. Also diese Klarheit zu gewinnen, sein neuer Job, was will er da auf keinen Fall nochmal haben, nochmal erleben. Und dieses, was will ich nicht mehr, ja, ist ja häufig wesentlich einfacher als dann den zweiten Schritt, den wir gemacht haben, nämlich gesagt zu ihm, hey, wir sind bei Wünsch dir was, bitte schreib mal auf, was sollte dein neuer Traumjob alles mitbringen? Also was möchtest du da erleben? Also in was für einer Kultur möchtest du arbeiten, was für einen Freiheitsgrad möchtest du gestalten, was kannst du dir als Chefin-Chef vielleicht vorstellen? Oder möchtest du überhaupt einen Chef haben oder Chefin? Also wie groß soll das Unternehmen sein, wo ist es angelagert? Gibt es eine Branche, gibt es Tätigkeitsbereiche, die dir Spaß machen, etc. Also das haben wir alles erarbeitet. Und dann habe ich im dritten Schritt gesagt und auch Stichwort Selbstvertrauen, weil sein Zweifel war dann, hey Timo, ich habe mich die letzten 15 Jahre nicht beworben. Wie geht das? Und ich habe zwar hier schon viel gemacht, ich habe 500 Leute unter mir, kann Menschen führen, Teams führen, etc., habe Konfliktgespräche geführt, also ganz, ganz viel. Und habe in diesen ganzen Bereichen eigentlich auch ein hohes Selbstvertrauen und jetzt kommt es aber auf einmal zu dem Thema Bewerbung. Ja, wie mache ich denn das jetzt? Wie geht das? Auf einmal war sein Selbstvertrauen, was das Thema angeht, ziemlich gering. So, und dann habe ich ihm einen Vorschlag gemacht, habe gesagt, okay, wir machen einen Trick, du bewirbst dich gar nicht, sondern im nächsten Schritt trainierst du einfach. Du trainierst für die Bewerbung. So, und wie sah das Training aus? Ich habe gesagt, also du trainierst jetzt erstmal, wieder Bewerbungsgespräche zu führen. Und ja, wir haben das auch einmal gemacht, mal so ein Warm-up. Aber ich habe ihm gesagt, wir trainieren folgendermaßen. Also er hat erstmal Kontakt aufgenommen mit mehreren Headhuntern. Und er hat gesagt, die ersten zehn Gespräche, die du führst mit Headhuntern, beziehungsweise dann auch mit Unternehmen, das sind alles Trainingsgespräche. Die zählen noch gar nicht. Die sind völlig egal, sondern es geht in diesen zehn Gesprächen einfach nur, dass du merkst, okay, wie führt man wieder so ein Bewerbungsgespräch, welche Storys kannst du über dich erzählen, wie fühlst du dich dabei? Und du wirst merken, naja, das dritte Gespräch fühlt sich schon ganz anders an als das erste. Das sechste, siebte, achte Gespräch geht dir natürlich ganz anders von der Hand als das erste Gespräch. Also du wirst ja halt immer besser, immer routinierter, immer entspannter und baust einfach dein Selbstvertrauen auf. Also du erinnerst dich aus den letzten Folgen, was ich gesagt habe, einfach die Kompetenz aufbauen, indem wir etwas immer wieder machen, da steigt unser Selbstvertrauen. Und du wirst dann halt souveräner, cooler, entspannter, etc. So, und das haben wir alles gemacht und ich habe zu ihm gesagt, dementsprechend, du bist jetzt erstmal sehr breit auch aufgestellt. Also du führst auch Bewerbungsgespräche mit Firmen, wo du eigentlich sagst, naja, so wirklich ist das nichts für mich, also da müsste es jetzt schon wirklich eine ganz tolle Überraschung geben, dass ich sage, den Job könnte ich mir vorstellen. Sondern es ging ja einfach darum, dahin zu fahren und einfach dieses Gespräch zu führen. Und auch hier nochmal, was passiert hier in dem Kopf, vom Mindset her. Als er da hingefahren ist zu den ersten Gesprächen, wo er von vornherein sagte, ich will den Job gar nicht, ist er natürlich viel cooler da hingefahren, weil er sagte, es gibt ja gar nichts zu verlieren. Das ist ja gar nicht mein Traumjob, sondern das ist einfach nur eine Trainingseinheit. So, und das hat er gemacht. Ja, und wie kam es? Oder so musste es ja kommen. Er hat diese zehn Trainingsgespräche nicht geschafft. Sondern das fünfte Gespräch war gleich der Jackpot. Und er ist Geschäftsführer von einem Mittelständler geworden. Und was will ich damit jetzt sagen, mit diesem Beispiel, einfach mit dem Trick, den wir da angewendet haben, dieses Mindset zu beeinflussen, unter dem Ganzen ein anderes Mindset mitzugeben, nämlich dass es nur um Training sich handelt und dass er einfach mal loslaufen soll, war er relativ entspannt, weil er wusste, die ersten Gespräche, da ging es um nichts. Und dann hat er ja einfach das Glück, dass das fünfte Gespräch einfach ein spannendes Unternehmen war, aber er hatte schon vier Trainingseinheiten hinter sich und ist dementsprechend sehr, sehr souverän dann in dieses Gespräch gegangen und hat diesen Job bekommen. So, ja, warum erzähle ich dir das? Einfach nochmal als Beispiel, auch anhand der Frage vom Holger, nochmal zu demonstrieren, wie können wir wirklich gezielt mit einfachen Mitteln und einfach auch manchmal durch so ein paar Tricks ja wirklich mehr Selbstvertrauen aufbauen und das Ganze auch zu deinem Vorteil nutzen. Und das ist jetzt auch so der Punkt, wo ich sage, so überleg jetzt nochmal in deinem Leben, wo gibt es jetzt ein, zwei Themen, wo du dir einfach jetzt nochmal eine Portion mehr Selbstvertrauen wünschst und wo du jetzt einfach auch, nachdem du jetzt hier schon so viel gehört hast und ich weiß, obwohl ich dich nicht kenne, dass ganz viel Potenzial in dir steckt, dass du jetzt diesen Mut aufbringst, diesen Schritt mal zu gehen und zu sagen, hey, ich mache jetzt vielleicht auch mal eine Trainingseinheit. Da geht es noch gar nicht um alles oder nichts, sondern ich trainiere einfach mal ganz belanglos und schau mal, was rumkommt. Also überleg dir, womit oder bei welchem Thema kannst du mal die ein oder andere Trainingseinheit machen. Gut. So, und jetzt möchte ich dir schon mal so einen Ausblick geben auf die nächsten beiden Folgen, weil da werden wir ein Thema besprechen. Was, ja, wie soll ich sagen, ich kann nur sagen, da wird es tief, da kommen wir zum Kern. Das ist mega spannend. Es ist die Ursache für, ich will nicht sagen, alle Probleme, weil das wäre falsch, ja, wäre falsch, das so zu sagen, aber für ganz, ganz viele Herausforderungen, Probleme auf der ganzen Welt und Menschheit. Ich hoffe, ich habe dich jetzt neugierig genug gemacht und spannend genug erzählt. Ich freue mich auf jeden Fall, wenn wir uns beim nächsten Podcast wieder hören. Und ja, denk mal drüber nach, wer aus deinem Umfeld braucht noch diesen Podcast? Wem kannst du damit helfen? Wem kannst du damit etwas Gutes tun und wen kannst du damit vielleicht auch inspirieren? Also, wir sehen uns. Nee, wir hören uns in der nächsten Folge. Ciao.