SPEAKER_00 0:00

Ja, herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Podcastes Eine Portion Mut für mehr Liebe, Erfolg und Glücksgefühle. So, und wir haben intensiv über das Thema Selbstliebe gesprochen und ich hoffe, du hast auch schon diese wunderbaren zwei Übungen gemacht aus der letzten Folge. Und wir wollen uns jetzt in dieser Folge das ganze Thema nochmal bezogen auf die Partnerschaft angucken, weil unser Level an Selbstliebe so viel Auswirkung auch hat auf unsere Partnerschaft. Und um dich da mal in den Film zu schießen, was bedeutet das? Ich mache dir mal ein Beispiel, wir stellen uns jetzt mal das Thema Selbstliebe als Glas vor. Also es gibt das Glas Selbstliebe. Und die große Frage ist jetzt, wie viel Selbstliebe ist in diesem Glas? Und jetzt bildlich gesprochen, du kannst natürlich nur etwas aus dem Glas rausnehmen oder sagen wir mal trinken, wenn auch etwas drin ist. Und wenn nichts drin ist, sprich wenig Selbstliebe vorhanden ist, dann haben wir ein Problem. Ja, dann kannst du dem da nichts rausnehmen. Heißt übersetzt, um es mal positiv zu formulieren, jemand, und jetzt kommt das Entscheidende, der sich nicht für liebenswert hält. Also ein Mensch, der sich selber nicht für liebenswert hält, der hat natürlich ein Problem zu glauben, dass der andere ihn wirklich liebt. Also ich mache jetzt mal ein Beispiel, die Maria und der Peter, ja, und die Maria hat wenig Selbstliebe, und der Peter liebt sie, aber so wie sie ist, wird die Maria immer wieder das Ganze in Zweifel stellen. Warum? Weil sie ja der Meinung ist, dass sie gar nicht liebenswert ist. Dass man sie ja eigentlich gar nicht lieben kann, so wie sie ist, weil sie tut es ja selber nicht. Also ich hoffe, das wird jetzt klar. Weil was passiert jetzt in der Beziehung? Die Maria wird unbewusst, und das ist wirklich jetzt wieder unbewusst. Und wir haben über die Stärke unseres Unterbewusstseins schon gesprochen in einer der ersten Folgen, dass das Unterbewusstsein uns zu 95% steuert. Und unterbewusst wird sie immer diese Beziehung sabotieren, ihn hinterfragen und ihn testen, warum sollte er denn sie lieben? Und wird ihn so lange testen, so viele Nebelbomben werfen, bis er irgendwann scheitert und sie den Beweis hat, ah, der liebt mich ja wirklich nicht genau. Also der liebt mich wirklich nicht zu 100 Prozent. Was wieder der Beweis ist für ihr Programm, dass sie nicht liebenswert ist. Ich hoffe, es wird so ein bisschen deutlich, was ich meine, weil die Trag, also die Tragik an der ganzen Geschichte und die Konsequenz, die ist gigantisch, gigantisch. Ja, weil jetzt in meinem Beispiel die Marina immer wieder diese Beziehung in Frage stellt und zwar unbewusst, gar nicht bewusst, unbewusst, wenn sie sich ihrer Muster nicht bewusst ist, wird sie es immer wieder in Frage stellen, immer wieder Dinge tun, die jetzt in dem Fall den Peter vielleicht in den Grenzbereich bringen, wo er vielleicht alle Augen zudrückt und sagt, ja, okay, ich liebe sie so und wir machen das oder ich sage jetzt mal, er hält das vielleicht aus. Und er besteht auch die ersten zwei, drei Tests und sie testet ihnen aber ein viertes Mal, um dann festzustellen, aha, nee, er hat es doch nicht bestanden, ich bin doch nicht liebenswert. So, ich könnte das jetzt natürlich auch komplett andersrum machen, dass er in dem Fall keine Selbstliebe empfindet und sie ihn zu 100 Prozent liebt, und dann wird das Spiel mehr oder weniger umgekehrt sein. Also es wird mit Sicherheit ein bisschen anders ablaufen, weil ja einfach doch Männer und Frauen, auch wenn die Gesellschaft uns da gerne was anderes erzählen will, am Ende des Tages doch irgendwie unterschiedlich sind. Und der entscheidende Punkt ist hier aber, dass wir einfach nochmal verstehen, und ich möchte mit diesem Beispiel nochmal deutlich machen, wie wichtig es ist, an unserer Selbstliebe zu arbeiten, sie unser Selbstliebekonto zu füllen, liebevoll mit uns selber zu sein, weil das natürlich sich auch eins zu eins auf unsere Beziehung auswirkt. Und ich gehe mal davon aus, dass du eine glückliche, emotionale, leidenschaftliche Beziehung führen willst. Und da ist es natürlich sehr hilfreich, wenn du ein möglichst hohes Selbstliebekonto hast. Und es geht mir einfach darum, es geht jetzt nicht um einen absoluten Wert, sondern immer wieder dein Selbstliebekonto aufzufüllen, weil in aller Konsequenz, und das auch vielleicht dir nochmal zum Abschluss deutlich zu machen, ein Mensch, der voller Selbstliebe ist, der aus innen heraus diese Liebe spürt, der sucht ganz selten im Außen, beziehungsweise der braucht das Außen nicht. Das Außen ist dann vielleicht Bonus, das ist die Sahne auf dem Kuchen. Aber das Entscheidende ist, dass dieser Mensch mit sich im Gleichgewicht ist. Und tendenziell Menschen, die ein leeres Glas an Selbstliebe haben, die brauchen diese Bestätigung von außen, möglichst viel Liebe, Aufmerksamkeit von außen, weil das Glas ja leer ist, weil sie nichts in sich drin haben. Und Menschen, die eben ein höheres Maß an Selbstliebe haben, die sind nicht so abhängig von dem Außen, weil sie wissen ja, dass sie liebenswert sind. Sie brauchen nicht immer die Bestätigung ständig und immer und überall. Also klassischerweise der Narzisst, der immer ganz vorne oben auf dem Podium stehen muss und den man bloß nicht irgendwie kritisieren darf, weil dann fällt das gesamte Kartenhaus zusammen. Es sind Menschen, die in der Regel ein sehr leeres Glas haben, auch wenn das vielleicht an der einen oder anderen Stelle nicht so offensichtlich ist oder man anderes glauben könnte. Aber in Wahrheit haben die einen ganz großen Mangel an Selbstliebe. Also das ist jetzt nochmal, um das nochmal für dich auch nochmal deutlich zu machen, wie groß die Konsequenzen da sind. Und deswegen, als ich am Anfang sagte, naja, also Selbstliebe ist für mich so ein Thema, was unglaublich wichtig ist, unglaublich tief ist, das ist so das Fundament von so vielen und ein Mangel an Selbstliebe oder zu wenig Selbstliebe führt zu so vielen Problemen oder um es jetzt mal ganz groß zu machen, das Thema, ich glaube, wenn die Menschheit ja nicht nur eine Portion, sondern ein paar Portionen mehr Selbstliebe hätte, dann wird es auf der, also dann wird es der Welt viel, viel besser gehen, weil wir alle viel friedvoller, mehr in Liebe miteinander umgehen würden. Aber wenn eben das Gegenteil der Fall ist, dann kann es halt auch manchmal turbulent und emotional werden, aber nicht immer unbedingt zur positiven Seite. Okay, ich weiß über dieses Thema Partnerschaft, Selbstliebe, da kann man jetzt richtig tief noch reingehen. Mal gucken, ob ich da auch mal eine eigene Episode drüber mache, weil es wirklich sehr komplex ist, aber schon mal für dich jetzt hier hoffentlich so ein Eye-Opener, dass du eine Vorstellung kriegst, wie weit dieses Thema strahlt. So, und vielleicht das nochmal als Ausblick. Wir werden jetzt bald hier dieses dritte Kapitel abschließen mit der nächsten Folge. Also, um nochmal zu sagen, wir sind ja noch bei der WWB-Klarheitsformel. Wo stehst du, wo willst du hin im Leben? Und jetzt reden wir über Blockaden, Behinderungen. Und in der nächsten Folge gebe ich dir nochmal eine super Methode. Also aus meiner Sicht ist es eine der besten Methoden, die ich kenne, mit wie du deine inneren Blockaden entdecken kannst. Also, sei gespannt auf die nächste Folge und informiere alle deine Freundinnen und Freunde, die diesen Podcast hören müssen. Also ich freue mich, dich wieder bei der nächsten Folge, ja, ich wollte schon sagen, zu sehen, zu hören oder du mich hörst. In dem Sinne, einen wunderschönen Tag.