SPEAKER_00 0:00

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Podcastes Eine Portion Mut für mehr Erfolg, Liebe, nee, für mehr Liebe, Erfolg und Glücksgefühle. Siehst du, jetzt komme ich selbst durcheinander. Unglaublich. Aber es ist die pure Vorfreude auf diese Folge. Denn wir reden jetzt über die zweite Umsetzungstechnik, die extremst wichtig ist. Und zwar, bevor du in den Tag startest, also arbeitstechnisch startest, je nachdem, wenn du im Homeoffice sitzt, vor deinem Schreibtisch sitzt und bevor du deine E-Mails liest oder im Büro bist, nimm dir bitte fünf Minuten Zeit. Und es gibt jetzt mehrere Möglichkeiten, diese Technik umzusetzen. Ich mache jetzt mal, also ich bin noch jemand, der sehr gerne schreibt auf Blatt Papier. Auch wenn ich gern Technik nutze, aber ich mag es auch noch, wenn man das irgendwie anfassen kann. Ich schreibe nicht alles in einen Laptop oder in ein Smartphone rein. Und da wäre mein Vorschlag, du nimmst drei Post-its. Jeden Morgen nimmst du drei Post-its und schreibst da drauf deine drei wichtigsten Aufgaben des Tages. So hast du richtig gehört. Du nimmst drei Post-its und schreibst da drauf die drei wichtigsten Aufgaben des Tages. Also die drei Dinge, die du heute unbedingt erledigen willst, Schrägstrich musst. Warum ist das so wichtig und was ist der Effekt? Also aus meiner Sicht ist es ein unglaublich mächtiges Tool, weil du dich, bevor du dich in diesen Alltag begibst, bevor dich der Fluss des Alltages mitreißt mit seinen Strömungen und du irgendwann wieder gegen Abend, irgendwann an irgendein Ufer gespült wirst, solltest du wirklich nochmal festlegen, was sind heute drei Themen, die wirklich wichtig sind. Und das ist eine wunderbare Fokussierungsaufgabe am Morgen, bevor es erst losgeht, nochmal zu sagen, okay, die drei Dinge will ich machen, die drei Themen sind wichtig. Ich muss die E-Mail schreiben, ich muss die PowerPoint-Präsentation fertig machen, was auch immer. Also, dass du dich wirklich fragst, welche drei Aufgaben muss ich heute machen. So, und dadurch, dass du die auf drei Post-its schreibst, sind die auch immer in deinem Sichtfeld. Die sollten auf deinem Schreibtisch sein oder wenn du mit deinem Laptop irgendwie unterwegs bist, dann kleb die auf deinem Laptop fest, sodass du die immer siehst. Und optimalerweise beginnst du auch ganz zügig diese drei Aufgaben zu erledigen und umzusetzen. Und ich kann dir gar nicht sagen, was das für ein tolles Gefühl ist, wenn du am Abend nach Hause gehst und weißt, du hast diese drei Post-its im Müll geschmissen. Und zwar deswegen, weil du sie erledigt hast. Und es ist ein noch schöneres Gefühl, wenn du am nächsten Morgen in deinem Erfolgsjournal genau diese drei Themen, Aufgaben schreibst, die du erledigt hast. Weil du dich dran gehalten hast. Und ich kann dir eins versprechen. Wenn du das machst, du ahnst gar nicht, wie stark du nach vorne gehst. Du ahnst gar nicht, wie viele Dinge du erledigt kriegst, geschafft kriegst. Aber nicht von irgendwelchen Dingen, sondern von den wirklich wichtigen Dingen, die ja zu deinen Zielen gehören, die du ja unbedingt erreichen willst. Ja, also besorg dir irgendwo einen Blog mit Post-its oder find eine andere Methode, wenn du das irgendwie im Computer eintragen willst, das auch gerne. Aber da aufschreiben und machen. Also ich habe das zum Beispiel heute gehabt, ja. Buchhaltung fertig machen, finde ich überhaupt nicht sexy, total langweilig. Ich wollte heute ein Angebot rausschicken und ich wollte zwei Podcast-Folgen aufnehmen. So, das ist meine zweite Podcast-Folge heute. Also den dritten postet, den kann ich jetzt bald gleich wegwerfen. Und ich kenne wirklich einige Unternehmer, für die war es wirklich eine Befreiung. Ja, weil gerade wenn du Unternehmer bist oder Führungskraft bist, wo so viel passiert tagsüber, der gesagt hat, hey, ich habe ein paar wichtige Themen mit einer Schnelligkeit vorangetrieben, wie ich es bisher noch nie geschafft habe. Weil ich wirklich jeden Tag drei Schritte gegangen bin in die richtige Richtung. Und diese Schritte, das müssen jetzt ja keine Meilensteine sein, sondern es können drei einfache Schritte sein. Aber wenn du jeden Tag drei einfache Schritte in die Richtung deines Ziels gehst, dann staunst du selber, wie schnell du da auf einmal ankommst. Also, Aufgabe für heute: mach dir Gedanken, wie du diese drei Zettel oder die drei Posted-Technik, so nenne ich es jetzt mal, ab morgen umsetzen kannst. Und probier es einfach mal aus. Also vielleicht das noch, ja. Ich meine, jetzt können wir kein Commitment machen, weil ich dir nicht in die Augen gucken kann, wie es im Coaching wäre. Aber probier es mal zehn Tage aus. Probier es mal zehn Tage aus und dann schreib mir. podcast attimopommer.de Schreib mir, Timo, das war die blödeste Idee, hat nie funktioniert. Oder schreib mir, wie sich dich anfühlt und wie es nach vorne geht. Ich freue mich darauf. Und ansonsten hören wir uns in der nächsten Folge zur dritten Fokusumsetzungstechnik.