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Herzlich willkommen zu einer brandneuen Folge des Podcastes Eine Portion Mut für mehr Liebe, Erfolg und Glücksgefühle. Und ja, an der Stelle danke, auch wenn du jemand warst, der vielleicht auf meine letzte Folge reagiert hat. Ich habe da nämlich viele schöne E-Mails und auch WhatsApp-Nachrichten bekommen. Das war ein durchaus leidenschaftliches Thema von mir. Und ja, an der Stelle nochmal Danke, falls du die Folge verpasst hast, ja, hör sie dir gern an. Ich war da sehr leidenschaftlich und gleichzeitig glaube ich, dass es ein unheimliches wichtiges Thema war. Ansonsten, ja, möchte ich dir hier eine Frage stellen in dieser Podcast-Folge. Und zwar, wenn es dir so geht wie mir und vielen anderen Menschen in ihrem Leben, dann gibt es nicht immer nur Sonnenschein im Leben, sondern es gibt auch mal den einen oder anderen Regentag, dunklen Regentag, Gewitter, Weltuntergang oder was auch immer. Und das sind ja immer so Situationen, die nicht so toll sind. Und ich glaube auch, dass wir alle, und da nehme ich mich mit ein, auch mal so eine depressive Phase durchmachen. Wo man vielleicht mal zwei, drei Stunden denkt, es ist doch alles ätzend, Mist und Käse. Oder vielleicht ein Tag oder vielleicht auch mal ein, zwei Tage, wo man denkt, die Welt geht irgendwie unter. Und meine Erfahrung ist, also von mir selber, aber auch von anderen, dass wir in diesen Situationen Menschen brauchen. Menschen brauchen, Freunde brauchen, die uns in dieser Situation helfen, helfen dahingehend, dass sie vielleicht einfach nur mal zuhören, helfen dahingehend, dass sie einfach uns auch so ein bisschen rausholen aus unserer Story, aus unserem Hollywood-Drama-Film und einfach mal sagen, hey, pass mal auf, hast du die Situation schon mal aus der Situation, äh, aus der Sicht gesehen? Hey, so schlimm ist es gar nicht. Oder das ist ja nicht Quatsch oder es gibt ja die Möglichkeit oder was auch immer es ist, ja, hängt natürlich jetzt von der Situation ab, aber Menschen, die für uns dann da sind. Und von daher die Frage an dich, wer ist deine Stütze in deinem Leben? Welcher Mensch oder welche Menschen hast du in deinem Leben, wo du sagst, okay, die kann ich immer anrufen. Die haben immer ein offenes Ohr für mich. Mit denen kann ich über die Themen sprechen. Da bin ich bereit, die Hosen runterzulassen. Da stelle ich mich auch nackt hin. Da bin ich ehrlich, da bin ich offen, da zeige ich mich. Ich kann dir nur sagen, ich habe unterschiedlichste Menschen und mehrere glücklicherweise, wo ich wirklich auch diese Ehrlichkeit an den Tag lege und total dankbar bin, dass diese Menschen da in meinem Leben sind, die dann wirklich einen Rückgrat sind, eine Hilfe sind für mich. Wo ich einfach dann merke, wow, die geben mir dann Mut, die geben mir Kraft, die zeigen mir dann, da hinten ist der Ausweg. Und das brauchen wir dann in diesen Situationen. Und ich meine, ich denke dann selber manchmal im Nachgang, Timo, total lächerlich, ja. Also was hast du da für einen Zirkus gemacht? Aber wenn wir dann manchmal so da drin stecken und gerade nicht weiter wissen oder keinen Ausweg sehen, ja, weil wir einfach gerade so ein bisschen perplex auch sind, ja, und denken, wow, beispielsweise, man hat irgendwie ein Ziel verfolgt, ein Projekt verfolgt, ein Thema verfolgt und dann platzt das Ganze und man denkt so, oh, die ganze Arbeit umsonst kann nicht sein, ich habe keinen Bock mehr. Oder gesundheitliche Geschichte, wo man dann denkt, man kriegt irgendwie eine Diagnose oder Prognose von einem Arzt und dann sitzt man da oder hat eine Operation und denkt so, ey, scheiße, und ist da gerade so ein bisschen gefangen, gefesselt. Dann brauchen wir diese anderen Menschen. Und von daher überleg dir, wer ist die Stütze in deinem Leben? Und wenn du da jemanden hast oder vielleicht zwei, drei Menschen hast, dann ist mein Vorschlag: sag diesen Menschen mal Danke. Sag diesem Menschen mal Danke. Sag ihnen, zeige ihnen, wie wichtig sie für dich sind. Und ich kann dir eins sagen, das ist für diese Menschen extrem schön. Und ich kenne das auch, wo Menschen das zu mir gesagt haben, in unterschiedlichsten Art und Weisen, ob das jetzt Coaching-Kunden sind, Seminarteilnehmer oder einfach Freunde. Mir hat es immer unheimlich gut getan, weil es natürlich dann für mich nochmal eine Bestätigung ist, dass es richtig war, für jemanden da zu sein, dass ich diesen Menschen helfen konnte. Und es ist natürlich auch für dich, wenn du Danke sagst, auch ein schönes Gefühl. Und ich glaube, diese Menschen haben es verdient und du hast es verdient, auch diese Botschaft zu senden und diesen Menschen zu sagen, dass sie einfach wichtig sind in deinem Leben, dass sie vielleicht sogar so eine Art Fundament sind oder vielleicht so ein Rettungsanker sind oder der Felsen der Brandung sind, weil du dich auf diese Menschen immer wieder verlassen kannst. Also sei mutig, sprich mit ihnen und sage Danke. Und ich sage Danke, dass du zugehört hast. Und ich freue mich, wenn wir uns in der nächsten Folge hören.