SPEAKER_00 0:00

Herzlich willkommen zu einer brandneuen Folge des Podcastes Umsetzungschampion. Ja, in dieser Folge will ich mit dir über ein Thema sprechen, ich glaube, was uns alle betrifft, also was dich betrifft, mich betrifft und alle anderen, die du so in deinem Leben kennst. Und gerade natürlich jeden, der irgendwie ansatzweise Umsetzungschampion sein will oder sein könnte. Und zwar möchte ich mit dir über dein Energielevel reden. Und wenn du diesen Podcast schon häufiger gehört hast, dann weißt du, über das Thema Energielevel rede ich öfters in unterschiedlichen Zusammenhängen. Aber es ist einfach so dermaßen wichtig, dass ich jetzt nochmal eine Folge dieses Podcastes genau dem Thema widmen will. Denn unser Energielevel, um das mal so ganz klar auf den Punkt zu bringen, ist das Fundament für unser Leben. Beziehungsweise das Fundament für jeglichen Erfolg, den du in deinem Leben vielleicht haben willst und da spielt es jetzt gar keine Rolle, was du dir für Ziele gesetzt hast, in welchem Bereich die sind, ob die eher im Businessbereich sind oder im privaten Bereich. Du brauchst ein vernünftiges, schrägstrich hohes Energielevel. Und warum habe ich mich jetzt entschlossen, darüber nochmal eine Folge zu machen? Ganz einfach. Gestern hatte ich ein Führungskräftetraining mit 15 Top-Managern. Und die oder deren Unternehmen ist, sag ich mal, in einer herausfordernden Situation. Und wir haben über Führung geredet und über verschiedene Führungsskills. Alles ganz schön und gut. Aber, und das kam gerade auch am Anfang so ein bisschen raus, als wir so ein bisschen eine Art Standortanalyse gemacht haben, mal geguckt haben, wo stehen die denn, kam einfach raus, Mensch, es ist extremst anstrengend im Augenblick. Die ganze Situation kostet viele Körner. Der ein oder andere war wirklich müde und ich mache dann immer eine Abfrage und habe gesagt, Mensch, von der Energie, wo steht denn euer Team von 1 bis 10? Und da kamen immer solche Werte raus, zwischen sechs und sieben. Und dann habe ich sie selber nochmal gefragt. Und das Interessante war, das war ziemlich ähnlich, beziehungsweise der ein oder andere, ungefähr ein Drittel von der Gruppe, die sagt, naja, ich muss so viel Energie in mein Team reingeben und muss diese mein Team stabilisieren in diesen herausforderneren Zeiten. Das kostet mich selber so viel Energie, dass ich eher bei fünf und bei sechs bin. So, und jetzt muss man das Ganze mal einordnen. Aus Erfahrung weiß ich, in so einer Gruppe, die alle aus einer Firma kommt, da will sich natürlich keiner die Blöße geben. Ja, und wenn jemand da sechs bis sieben sagt, dann weiß ich, dass wir tendenziell, wenn es gut läuft, eher über fünf bis sechs reden, wenn nicht sogar vier bis fünf. Und da geht es einfach darum, um diesen Gruppenzwang. Ich will mich jetzt nicht ganz nackig machen, vor allem meinen Kollegen, weil am Ende sind wir doch irgendwie eine Firma, und das geht hier um mittelständisches Unternehmen und jeder kennt jeden, jeder redet mit jedem. Also von daher tendenziell sind die Leute dann ein bisschen höher in der Bewertung. Und das Alarmierende aus meiner Sicht ist einfach, oder damit du weißt, wie ich das Ganze bewerte, alles unter 8 ist inakzeptabel. Also 8 plus sollte jeder haben. Tendenz 9. Warum? Also ganz einfach gesagt, und der Führungskreis hat das sehr, sehr schön beschrieben, wenn du selber keine Power hast, wenn du keine Energie hast, wie willst du die Herausforderung des Lebens meistern? Wie willst du die Herausforderung des Lebens meistern, wenn du keine Energie hast, wenn du keine Power hast, wenn du dich nicht aufraffen kannst, ja, weil eins ist ganz klar, das Level natürlich, was du an Energie hast, was du an Power hast, das hat natürlich auch einen gleichzeitigen Einfluss auf deine Leistungsfähigkeit, auf deine Produktivität. Das hat darauf Einfluss, wie klar bist du im Kopf, wie schnell kannst du Entscheidungen treffen, welche Art von Entscheidung triffst du? Steht eins zu eins im Zusammenhang mit deinem Energielevel. Und gleichzeitig natürlich auch, wie führst du dein Team? Eins ist ganz klar, wenn wir selber erledigt sind, wenn wir selber müde sind, wenn wir selber ausgelaugt sind, dann werden wir unser Team wesentlich schlechter führen, als wenn wir im Saft sind, wenn wir volle Power haben, wenn wir Klarheit haben, wenn wir geerdet sind, wenn wir zentriert sind, wenn wir ruhig sind. Das geht natürlich dann alles zehnmal einfacher. Ist ja auch völlig logisch, weil du dann nicht ausgelaugt bist, weil du dann nicht fertig bist. Deswegen ist es so viel einfacher, ein Team zu führen, wenn du im Saft bist. So, und jetzt zurück zu meinem Seminar oder Workshop. Die Jungs waren alle irgendwie erledigt. So, und wenn das dann so ist, dann muss man sich natürlich nicht wundern, dass es neue Probleme gibt oder neue Probleme daraus entstehen, weil du dann einfach nicht so gut in der Führung bist, deine Mitarbeiter nicht so wahrnimmst, vielleicht schnippischer bist, schneller reagierst, also im negativen Sinne, man sagt so schön, deine Leitung, deine Lunte vielleicht kürzer ist, man selber schneller emotional wird. So, und von daher ist jetzt hier so der Appell an dich, ja, also erstmal ganz kurz selber zu sagen, wo stehst du denn gerade? Wo ist denn dein Energielevel gerade angesiedelt? Von 1 bis 10. Also 1 ist wirklich dicht an Burnout. Und 10, du kannst Bäume ausreißen. Und bitte gib dir da einfach mal so selber so ein Feedback bezogen auf die letzten 90 Tage. Also um das auch nochmal ganz klar zu sagen, es geht jetzt gar nicht darum, wie hast du dich jetzt heute gefühlt oder die letzten drei Tage oder die letzte Woche. Ja, natürlich ist das auch schon mal ein Indikator, aber wir wollen natürlich gucken, oder wichtig ist für dich, wie bist du grundsätzlich aufgestellt. Und umgekehrt ist es natürlich jetzt nochmal entscheidend, wenn du dir jetzt diese Bewertung gegeben hast, oder um es jetzt nochmal für dich deutlich zu machen, 8 und Plus ist gut. 7 bis 5 ist für mich die gelbe Ampel. Und ich sag mal, 5 minus bis 1 ist absoluter roter Bereich. Also wo man gleich sagen muss, uiuiui, wir müssen hier was tun, wir müssen dagegen einschreiten, wir müssen irgendwie was verändern, das ist Alarmstufe rot. Weil wenn du so drauf bist, wie gesagt, du wirst im Business nicht produktiv sein. Und natürlich hat das Ganze auch auf dein Privatleben massive Auswirkungen. Deswegen, Priorität Nummer eins, und es ist mir egal, was in deinem Leben los ist, Priorität Nummer eins muss sein, dein Energielevel wieder nach oben zu bringen. Und du solltest dich fragen, was bringt denn dein Energielevel so in den Keller? Was sind denn die Punkte, die dich Körner kosten? Was sind denn Themen, die Energie von deinem Energiekonto abbuchen? Das ist die eine Geschichte. Und die andere Geschichte ist natürlich im Gegensatz dazu, zu den Abbruchungen zu überlegen, was gibt denn dir Energie, was bringt denn dir Energie? Kurz gesagt, ähnliche Übungen, beziehungsweise die gleichen Übungen habe ich natürlich auch mit den Managern gemacht und denen vieles wirklich wie Schuppen vor den Augen, wo wir dann richtig gute Maßnahmen abgeleitet haben, wie sie eben weniger Energie verlieren. Also wie geht man mit bestimmten Erlebnissen, Ereignissen besser um und natürlich auch gleichzeitig, wie gewinnt man mehr Energie? Weil das führt dazu wiederum, dass du ein höheres Energielevel hast. Was wie gesagt das Fundament für dein Leben ist, ohne Energie geht gar nichts. Da können wir die tollsten Ideen haben, können die besten Ziele haben. Wenn du keine Power hast, machst du keinen Meter und es geht überhaupt nicht voran. Also ich hoffe, das inspiriert dich, über dein Energielevel fokussierter, konzentrierter nachzudenken und b auch dein Energielevel zu verbessern und auf das nächste Level zu heben. Also viel Spaß und wir hören uns im nächsten Podcast.